טל בוקריס
פסיכותרפיסטית. טיפול אישי. טיפול זוגי. CBT
"שדת המחשבות הטובות"
"שדת המחשבות הטובות" נכתב בעקבות מקרה פרטי שהיה לי בני הצעיר אביה (אז בן 7 היום הוא כבר בוגר) בעקבות בוקר שגרתי שבו התעורר אביה עם "הרגשה לא טובה בבטן".
כאימא וכאשת מקצוע, היה ברור לי שהדרך הנכונה ביותר בשביל אביה להתמודד עם הקושי שלו היא באמצעות המחשבות שלו.
בחיים אנו לא יכולים להשפיע על הכל ותמיד יהיו ויקרו דברים שלא תלויים בנו, אבל יש משהו אחד שתמיד ולעולם יהיה רק שלנו ויהיה תלוי רק בנו - המחשבות שלנו!!!
חשוב לזכור שהמחשבות שלנו משפיעות על הרגשות שלנו וכתוצאה מכך גם על התגובות שלנו ולכן רצוי ומומלץ לנתב את קו החשיבה שלנו למקום חיובי.
"שדת המחשבות הטובות" מלמדת את הדרך בה ניתן להתגבר על קשיים, פחדים, קונפליקטים, מחשבות מעכבות, התמודדות עם מצבי משבר ועוד.
היא נותנת הרגשה טובה יותר, מעודדת עשיה, מעלה מוטיבציה, צמיחה אישית, כוח רצון, התקדמות מחזקת ביטחון עצמי ומסייעת בפיתוח חוסן נפשי.
הספר נכתב כספר ילדים, אך הוא מיועד גם למבוגרים, יועצים חינוכיים ומטפלים.
"שדת המחשבות הטובות" קיבלה "תו איכות" של פורטל ההורים "את זה".