• talbookris

מצב קורונה - ילדים

הורים יקרים, נוכח המצב אני מוצאת לנכון לתת לכם כמה הנחיות שיכולות להקל עליכם את ההתנהלות בבית עם הילדים. ממליצה לכם בחום לאמץ את "הכלים" ובכך לעזור להם ולכם לשמור על סוג של שגרה. זכרו: ילדים צריכים גבולות, סדר,ביטחון ומכיוון שכרגע לא ידוע מתי ההנחיות ישתנו, צריך לבנות שגרה חדשה שמותאמת למצב. 1.הכינו סדר יום מובנה, רצוי להכין מערכת מסודרת (אפשר להכין ביחד עם הילדים) ולתלות על המקרר, בחדר הילדים או בכל מקום אחר שתבחרי. סדר היום צריך לכלול: שעות התעוררות, שעות של ארוחות, שעות ללימודים שיתבצעו מהבית, שעות למשחקי מחשב (בניסיון למנוע השתעבדות למסך),שעות לצפייה בטלויזיה, וכד' וכמובן הקפידו על שעות שינה מסודרות בלילה (הימנעו מלאפשר ללכת לישון בשעות מאוחרות) אל תקלו בכך ראש, אלו הם אחד הדברים שישמרו על איזון וסוג של שפיות בבית. 2. . עד שמערכת החינוך תתחיל לתפקד עם למידה מקוונת, אתם יכולים לפתוח את הספרים של הילדים ולתת להם משימות לעשות. אפשר להיות בקשר עם המורים ולהתעיץ איתם מה אפשר לעשות. 3. זה הזמן להוציא משחקי קופסה ופשוט להניח במקום שרואים - מתישהו הם ייגשו אליהם. אותו הדבר אפשר לנסות גם עם ספרים (כן,עדיין יש דבר כזה). 4. פעילות ספורטיבית🧘‍♀️: הכניסו ללו"ז השבועי שלכם לפחות פעמיים בשבוע סוג של ספורט שניתן לעשות בבית. כל אחד כמובן יכול לבחור מה שהכי מתאים לו: קפיצה על חבל, פילאטיס ביתי, תרגילי מתמחה שונים.(יש הרבה אפליקציות שמראות כיצד), מי שיש לו חצר יכול לצאת לרוץ, לשחק עם כדור. העיקר לדאוג להזיז את הגוף. 5. שתפו את הילדים בעבודות הבית, תנו להם תפקידים וסמכות: הכנת סנדביצ'ים, ארוחות קלות סידור ארונות, מגירות, חפצים אישיים ועוד. 6. דברו עם הילדים על המצב: ענו להם על כל השאלות, אל תשאירו אותם בחוסר וודאות, הסבירו להם מה מטרת ההשבתה,הבידוד וכד' וכמובן השתדלו מאד להשתמש במילים מרגיעות ובאינטונציה נעימה וכל זאת משום שמצב של חוסר וודאות יוצר לחץ שיכול לעורר פחד שיכול להוביל לבעיות בשינה ובהתנהגות. 7. התארגנו למפגשים חברתיים "און ליין": שעה קבועה בה כולם פותחים את שיחת הוידאו למפגש חברתי קצר שיכלול משחקי טריוויה שהכנתם מראש, פתרון תשבצים משותף ואפילו ארוחות משפחתיות, כשכל משפחה בביתה שלה, אבל אוכלים "ביחד". אנחנו במצב שלא הכרנו אף פעם ולכן אפשר לנסות להיות יצירתיים ולחשוב מחוץ לקופסה.

ושנחזור במהרה לימי שגרה מוכרים.♥





arrow&v
צרו איתי קשר
אינטסגרם טל בוקריס.png

טל בוקריס יועצת ומאמנת אישית

פייסבוק טל בוקריס.png